适合双鱼座的健康饮食习惯

双鱼座梦想着完美，但是找到一个完美无缺的饮食方案很难，而要坚持下去就更难了。有时候你情感过剩，所以饮食的限制对你来说很难遵守。所以少吃和多吃对你来说都是问题。在日常生活中尝试跳舞、瑜伽和冥想，这些都有利于你抒发内在压抑的情绪。
建议：吃饭时很渴的时候就喝些水。双鱼座控制脑下垂体，所以积累的杂质需要经常清洗。


有利双鱼座健康的食品
维他命ABC
双鱼座是一个充满幻想和浪漫的星座，在双鱼座的心里世界都是美好的，没有太多邪恶。而双鱼座也有着一套自己的为人处事方法。他们就像把自己关在一座华丽丽的牢笼中，别人走不进来，他们也出不去。浪漫的双鱼座在身体上象征足部、脚部、脚趾、松果体。代表性疾病有大脚趾根黏液囊炎肿、皮肤硬化、脚上鸡眼与其他的脚部问题。多多补充维他命ABC对身体都很有益处，可以多多的选择这类食物。
 
鱼肉和贝壳类海鲜
即使在街上走路的时候，双鱼座也总是昂着头颅在幻想而不顾及脚下，将注意力从白日梦转移到脚下。不要只追求时尚，要穿舒服的鞋子，不要让脚底太疲惫。
鱼肉和海鲜中含有的蛋白质会给双鱼座提供长期能量，而且其中的硒和锌有益于免疫系统。海鲜中富含的欧米茄3脂肪酸可以促进心脏健康、缓解抑郁症状，并可增加皮肤和头发的光泽度。鱼肉还是高钠食物，非常有利于人体的矿物质保持平衡，经常食用鱼肉能够促进大脑，让人变得更聪明。
 
双鱼座一周健康运
健康指数: ★★★★★
神清气爽，精力十足，光从你的气色就能看出你有着非常好的身体状况。
开运饮食：
桃子是你本周的开运食品，有补益气血、养阴生津的作用。但不可多食，以免上火。
健身保健：
爬楼梯是你本周的开运健身运动，不会受到天气的影响，既简单又有效。
健康休闲：
本周利用假日可参加户外集体活动，能增进与人的互动，心情愉快。
 
2016双鱼座开运菜 
焦糖朗姆香蕉
从占星的角度来看，双鱼们2016年在各方面运气较为不顺，在工作、学业、生活上都可能遭遇烦心的事情，这难免会给双鱼们带来较大的情绪波动。在这一年里，对于新鲜的事物，建议双鱼们还是需要保持警惕，对没把握的就尽量不去触碰。对此，双鱼们一方面要努力调整自己的情绪和心理状态，另一方面，双鱼们可以多吃加入了香蕉的食物，既补充维生素，又能提升运势，可谓是一举两得。
 
甜品
双鱼座宝宝生性浪漫多情，而在现实生活中，往往会让人说成“理想主义者或爱发白日梦”。其实，双鱼座柔情似水，也很长情。往往对方一句无心的话，在双鱼座宝宝心里就已经演上了一部200集的台湾偶像剧，最后自己被自己感动哭成泪人。“吃什么重要，重要的是跟谁吃”说的就是双鱼座的宝宝。只要心爱的人在身边，双鱼座宝宝就会吃的很开心。
 
双鱼座舌尖上的美食推荐
浪漫多情的双鱼座，并不太在意食物本身的味道，他们看重的是吃的时候气氛是否罗曼蒂克。双鱼座喜欢强调吃饭时的环境和自我感受，所以浪漫的气氛、柔和的灯光，以及身边人的温柔体贴，会比盘中菜重要得多。鱼儿们最好找一个有情调的地方用餐，在浪漫的气氛下，他们的食欲可是会大大增加哦！鱼儿不要在路边摊随便吃，这种赶时间的吃法可会让喜欢悠闲自在的他们情绪紧张，从而消化不良哟！
【推荐美食】马卡龙
双鱼座就像法式甜点马卡龙。双鱼座在生活中喜欢浪漫梦幻，或许在日常生活中他们不是最受瞩目的，但善良体贴的双鱼总是让人感觉最贴心的。马卡龙这款小小的甜点，甜甜的滋味，可爱的外表，已经让你一眼就爱上，当你一口咬下去的时候，那种丝丝的甜味就弥漫在你的口中，就像魔法一样让你着迷。
 
双鱼座的健康隐患
双鱼座的人素来敏感，如果觉得身体不适就要提高警觉，相信以下自己的第六感可以防患于未然。有宿疾的双鱼座要密切留意天气的变化。
健康：多些接触大自然，身体和精力方可得到恢复与调整，双鱼座的人尤其需要碘，所以多吃海产品大有益处。
 
双鱼座健康小贴士
注意脚部卫生、穿着舒适的鞋袜
双鱼座主管的身体部位包括脚掌、淋巴腺、脚趾、松果体等，容易患上脚掌和脚趾的毛病或生鸡眼，以及容易皮肤角质问题较严重。双鱼座因此不能只顾贪靓，一定要购买穿着舒适的鞋袜，并注意脚部卫生。日常皮肤保养要较常使用去角质产品，洗净死皮，让肌肤经常保持焕然一新。
 
双鱼座如何养生
双鱼座管理淋巴系统、脑垂体和松果腺以及总体腺体的作用。外部器官，它操控着足和脚趾，结构上代表足部骨骼。故，它通常能感知腺体、淋巴和足部功能紊乱。太阳落入双鱼座，该位置可能引起淋巴疾病、腺体肿大、感冒、流感、儿童疾病和循环不畅。因为双鱼座的守护星管理着淋巴系统。
双鱼还与体液含量相关。粘液过剩或卡他黏膜炎会导致男性器官阻塞，进而影响其功能。总体象征为感觉不振或疲累。
与双鱼座相关的疾病包括：踝关节肿胀、肥大、酒精中毒、毒瘾、循环系统较弱、水肿、腺体功能紊乱、肺部粘液附着、鸡眼、脚趾囊肿、肺炎、溃疡与癌症。易肿胀、药物过敏、足部伤害等等，都是常见与双鱼座相关疾病。
鱼鱼害怕现实，更愿意生活在理想堆砌的幻想世界。双鱼座多愁善感的天性令其极易染上心理疾病。当然，酗酒或吸毒也是排遣自身压力的方法，因为他们必须选择现实地方法。双鱼应当远离酒精类的东西，因为他们是极易上瘾的族群。此外，他们还会对很多食物过敏，特别是牛奶及乳制品，这会引起淋巴系统失常和粘液质。鱼是双鱼人摄取蛋白质的最佳途径。
柠檬、酸橙果汁、越橘和苹果汁可以很好的滋养淋巴系统。适宜谷物为高粱米（粗粮）、碎小麦、藜麦。卷心菜、芹菜和绿色蔬菜能保证双鱼的淋巴系统良好运转，若辅以有氧运动更佳。块茎植物，像马铃薯、番薯都是俱佳的淀粉食物。每日进食新鲜沙拉利肠胃。
黄芪对增强免疫系统有明显功效，令其更好抵御疾病。足部肌肉痉挛带来的剧烈疼痛可借黑升麻得以缓解，该草药可以放松痉挛肌肉。越橘有助手脚血液循环，同样是放松肌肉的一剂良方。银杏可以扩张腿和足部的动脉，故也非常见效。
双鱼若患病，其过程要比其他人漫长些。为了强身健体，双鱼宜多亲近水或水疗。沐浴是医治身、心疾病或情感伤害必不可少的环节。新鲜空气、散步以及日光浴也非常奏效。
适宜双鱼的组织或矿物盐为硝酸铁，（磷酸盐），据说可以氧化、纯净血液。若缺乏此矿物质，将会导致贫血或体内毒素排除能力降低。 富含磷酸铁的食物有，莴苣、小萝卜、菠菜、水果干、豆类、草莓、小扁豆、洋葱、卷心菜、苹果、胡桃和大麦。
若你是生于2月19至29的鱼鱼，那么你的生日石为紫水晶，该石因其超强的治愈能力享有盛誉，对偏头痛尤其有功效。生于3月1号至3月20号的鱼鱼，生日石为海蓝宝石，代表碧水和与水有关的一切（海洋），非常适合属于水相星座的双鱼。