双子女容易变胖吗

不知道是三聚氰胺的功劳，还是小时候被打的次数有点多了，双子座有些妹子，她们的头是大大的，表现出来就是脸是大大的，往往在被别人议论自己比较胖的时候，她们用自己的大脸一下子就掩盖了。双子座从来就不怕自己会变得有多胖，就算胖也只是懒得运动的恶果，就凭着他们好动的个性，想瘦下来也是随时的事情，而且他们不太注重自己的外表，更注重的是自己内涵，要是变胖了，就是与内涵成正比。
 
双子女容易变胖吗 双子座女生怎么减肥
容易  理由：减肥，管住嘴迈开腿就行了，世界辣么大，脂肪君你先出去看看
灵活多变的双子座不会胖得太离谱，因为精分的他们都很忙，不怎么爱运动的他们常被腹部、臀部、大腿的赘肉紧追不放，双子容易虎头蛇尾，很难坚持，而且还是零食控，嘴根本停不下来，这跟必须坚持才能看到结果的瘦身计划完全是背道而驰！双子减肥的特点是各种瘦身方法齐上阵，花样之多让人叹为观止，不过胎死腹中停留在计划阶段的也很多。
 
重视的是内涵
双子女可是一个不折不扣的文艺女生。所以也正是这样的原因，对于双子座女生而言，她们对内涵的重视程度远远的超过了对外表的重视程度。所以对于双子座女生而言，虽然说他们觉得发胖可能是一件不是自己能够控制的事情，也正是这样的原因，所以她注重的是内涵，双子觉得有内涵才是最重要的，所以变胖了就胖了。因为觉得发胖是一件不是特别严重的事情，所以双子座女生总是在肥胖的路上停不下来了。
 
美食主义
双子座是先天条件好，她骨架比较细，比较瘦。可是首先她太爱吃了，她是美食主义者，属于非常讲究的哪种。高檔的也讲究，路边摊也有她的学问，双子座是学问很多的。幸好很多双子座爱美多过于爱吃，所以她偶尔大吃一顿，之后她会赶快就是控制饮食，她控制得住。所以她能够平常的时候稍微去控制，她有一些她自己的小撇步，让自己瘦下来。所以不要看她大吃大喝的样子，她其实私下很辛苦。
 
双子女的减肥动力
减肥的动力当然是胖得自己觉得不够美一个理由就可以坚持到底
双子座的女生，在很多的时候，都会特别在意形象，所以胖这种事，几乎是零的容忍，而胖得自己觉得不够美了，没有竞争力的，那么减肥的理由就已经很充分了。减肥的这种事，对于双子座来说，真正可以坚持到底，减肥对他们来说，是非常在意的，而且双子座减肥的这件事，会坚持经常，其实真不是因为他们胖才减的，而是心里需要才减的，这个长期的行动，没有办法，就是生活的一部分。
 
双子女的减肥秘籍
主宰行星为水星的双子座女生，性格就像水一样变化多端，她们头脑灵活、善变、喜欢尝试不同的事物、好奇心重。在她们心中总是希望有一种方式可以一两天就减肥成功，双子女生一定要放弃这种想法，要有毅力和恒心。少食多餐的减肥方式不太适合双子座女生，一旦心情不好就会不顾一切的用吃美食来发泄。减肥前最好做好周密的计划和目标，选定一个适合自己的素食食谱，一直坚持下去就会达到理想效果的。http://www.zhouyi.cc/
 
双子座的人反复无常，耐性不足，他们在做出减肥这个决定后，也许几天后就会改变主意，只有当因为胖这个问题被人打击之后，双子才会真正的重视这个问题，因为没有耐心，他们会想要看到最快最有效的结果，所以不管是到处找偏方，还是吃药，运动，双子都有可能去尝试，但是在实验之后他们就会发现只有控制饮食和运动才是最有效的减肥方法，但是长期的运动对于双子来说实在是不小的挑战，因此他们便把希望放在控制饮食方面，少吃肉，少吃主菜，不吃热量高的食物，多用水果代替。
 
性格变化多端缺少定力
头脑灵活善变的双子女性格也变化多端缺少定力，在瘦身方面总是希望一两天就可以成功，所以总是喜欢服用减肥药来快速瘦身。更加糟糕的是一旦短时间内看不到瘦身效果，双子们就会用暴饮暴食来发泄。双子女们想要迫切得到好身材的心情可以理解，但是世界上绝对没有什么灵丹妙药能够让你一下子就瘦下来。
短时间快速减肥会造成大比例的肌肉流失，特别是代谢活性肌肉的流失，导致身体的代谢减缓，这样要继续减重就更难。服用普通的减肥药无非是抑制你的食欲，通过饿肚子为你达到快速瘦身的效果，人会因为药物副作用变得焦躁不安。更糟糕的是它会让你陷入所谓的“溜溜球减肥效应”，即当里停止减肥计划时，你会吸收更多的脂肪，想要再甩掉这些脂肪会更得更难。
 
看见摊贩要忍住
双子最喜欢的事情，就是去旅游了，既能够游玩又可以品尝各种美食，完全符合双子喜欢玩乐的性格。但是，性格大咧咧的双子在游玩时，看见那么多美食的摊贩，瞬间就把要减肥的事情抛在脑后，完完全全忘记得干干净净了。
 
胖的人不多
双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙；不过他们很容易有小赘肉，因为他们不爱运动， 所以只要坐久了，肚子或是臀部与大腿部分很容易胖。在办公室内得双子最好常起来走动走动，不要一直坐著，多做伸展操，活动筋骨，会很有效！
肥油消去法：双子座可以吃些高纤维的食品。
推荐瘦身方案：燕麦减肥超级疗程
原理：燕麦片含有大量膳食纤维，可以清洁肠道，缩短肠道废物排泄时间，帮助肠道有益细菌的生长。
 
直桶腰
肥胖特点：直桶腰，胖起来变成圆柱体，正面、侧面看起来一样
双子座减肥妙法——吃饭慢一点好不好？
双子座的人其实都不怎么肥胖，但是因为双子座的人都吃太快，而且很容易受到情绪的影响，不是不吃，不然就是大吃大喝！饮食非常不规律。而且因为对各种新奇的事物都充满好奇心，只要一有新产品或新的餐厅就会跑去试吃，不知不觉就变胖了。
所以想要减肥的双子们，唯有放慢你吃东西的速度和每天正常的饮食，才是最有用的方法。
 
容易发胖位置：大腿
减肥方法：
1、躺在床上，双脚以骑脚踏车的姿势划圈50次/组，每天3组。
2、多吃黄瓜有助防止大腿水肿，帮助细腿。
3、选择当前流行的膝盖以上的灯笼裤或者泡泡裤，遮挡大腿腿形。
 
减肥期限：一个月左右。
星座特质：你讨厌拖泥带水，希望尝试所有新奇事物(以最快捷的方式)，结果往往是减肥方法也不断推陈出新，难以"一往情深"!
最佳运动方案：游泳是你的最佳运动选择。另外，星座专家说，如果你结伴减重的话，效果会比较好。所以，你可参加双人进行的快速、激烈的运动，如乒乓球和滑大雪撬等。
最佳饮食方案——大众营养减肥原则：要求饮食均衡，以低脂肪食物为主，尽量避免"三高"食物。
 
瘦身阻碍点：三心二意
双子容易接受新观念，新事物，对于减肥养生往往会去尝试新鲜方法，比如比较流行的瑜珈，就是一项既修身又养性的项目；又比如中医穴位消脂法，也是一项安全有效的瘦身方法……可若换来换去，三分钟热度，那用再多方法也是惘然。所以，坚持一两项就好。
 
减肥推荐：递减法
若饭前饮一杯水，让胃有饱足感，进餐时食量就自然会减少。然后三餐进食的热量，保持递减：早餐的摄取量应最为丰富，午餐吃至八分饱，至于晚餐的摄取，则以清淡为原则，而且必须禁止宵夜。总之，减肥应是个轻松、愉快的长期过程，快速激烈的减肥会伤害身体，同时也容易反弹。所以，减重的速度最好维持在一周减掉0.5Kg---1.0Kg即可。
 
双子女减肥最有效的励志语
科学家说，超重越多，寿命越短！
可以说双子座的想法，是最令人猜不透的，她们比起同龄人更在意自己的身体健康，对于长寿有一种别样的期望。“胖子穿不了漂亮衣服”这样的理由无法说服她们将减肥进行到底，唯有“胖子寿命短”这样的威胁会真正坚定双子座减肥的决心。