适合十二星座的减肥方法

适合十二星座的减肥方法 适合白羊座的减肥方法
随性自然胖
 
白羊座充满热情与活力，爱好运动并精力充沛的他们一般身材都比较好，重情重义的羊羊们，特别禁不起激将法，只需找到一个竞争对手，就能把羊羊们的战斗指数提高到1000％，所以白羊想要有效瘦身，不论是做瑜珈、游泳、上健身房都需要有一个能刺激他们的“敌人”！由于白羊座的人天性大大咧咧，因此在和别人聊天，或者工作的时候不知不觉就会从抽屉里抓取零食，有甚者还会向同事搜刮食物……到了正餐时间，虽然吃得不多，但还是照样够胖，只因零食吃太多。
 
适合金牛座的减肥方法
稳稳地发胖
 
金牛胖的潜力以及速度可以用吹气球来形容，不胖则已，一胖吓CRY！罪魁祸首就是金牛的岁月静好稳定安逸，想让追求品质生活的金牛座放弃口腹之欲，实在难哭了，美食不愿弃，减肥不容易，牛牛们想要瘦身，得先要从吃上来下功夫，拒绝寡淡无味的减肥食谱，选择营养口味并存的纤体餐来安抚减肥期的胃，才有成功的可能，否则就算胖死，牛牛们也宁愿做个胖牛美食家，所以牛牛们快来抱紧Yota吧！金牛座的人不胖则已，一胖惊人！他们胖的潜力以及速度可以用吹气球来形容。罪魁祸首就是金牛的稳定和安逸，在岁月静好中，不控制饮食自然很容易发胖。
 
适合双子座的减肥方法
赘肉喜欢你
 
灵活多变的双子座不会胖得太离谱，因为精分的他们都很忙，不怎么爱运动的他们常被腹部、臀部、大腿的赘肉紧追不放，双子容易虎头蛇尾，很难坚持，而且还是零食控，嘴根本停不下来，这跟必须坚持才能看到结果的瘦身计划完全是背道而驰啊！双子减肥的特点是各种瘦身方法齐上阵，花样之多让人叹为观止，不过胎死腹中停留在计划阶段的也很多。双子座的人不会胖到太离谱，因为他们都很忙！不过不怎么爱运动的他们一定会被腹部、臀部、大腿的赘肉紧追不放。为了不堆积脂肪，双子座的OL 最好常起来走动，做些办公室瘦身操，会很有效！
 
适合巨蟹座的减肥方法
别再懒惰啦
 
天生珠圆玉润的巨蟹座，可能是最常把减肥挂在嘴边的星座，喜欢烹饪烘焙的蟹蟹，面对的最大难题是甜品的诱惑，不过好在蟹蟹一般骨架小，能藏肉，巨蟹座很居家，也有点懒，因此发胖只是时间问题，想让这群宅男宅女人减肥，需要两个必需的条件：有家人或伴侣的陪同及督促，有在家里或离家10分钟内就能完成的场所和减肥方式。巨蟹座的人虽然很居家，但是也有点过分懒惰，因此他们发胖只是时间问题。想让这一群一成不变的人减肥，不拉上家人，恐怕是不行的。
 
适合狮子座的减肥方法
天生好身材
 
霸气外露的他们减起肥来也是风风火火，但想让肉食性动物的狮子，接受水果酸奶这些寡淡的减肥食品非常困难啊，而且一般胃口都很好的狮子们，反弹起来速度也是蹭蹭蹭的，要让爱面子守信用的狮子成功瘦身，最简单的方式就是直接昭告天下，让身边的亲朋好友同学邻居都知道TA要瘦身，然后饮食、运动、按摩三管齐下。天性好动，充满征服欲的狮子座总是消耗消耗再消耗， 因此胖纸还真不多。如果你不幸是那个胖胖的狮子，那减肥可要花点力气咯。最好是饮食、运动、按摩三管齐下才有用。
 
适合处女座的减肥方法
发胖先锋队
 
处女座大部分分为两类：要么帅气逼人，要么貌美如花。外貌协会的处女们相当自律并非常有毅力，在意自己优雅体态和合宜举止表现，本来就以骨感且气质纤细闻名，挑剔的处女座不得厌食症就不错了，哪还用的着减肥？微胖的处女们能轻松坚持执行减肥计划，重新变回男神女神，只是时间问题。追求完美的处女座是很想拥有一个完美身材，但是固执的性格真是胖起来不要命。所幸，处女座是个非常有毅力的星座，只要能够坚持自己的减肥计划，重新变成“女神”、“男神”也只是时间问题。
 
适合天秤座的减肥方法
胖与我无关
 
出产最多男神女神的天秤，对身材的要求自然比一般人要高，连路过咖啡馆反光镜都忍不住要偷瞄一下自己，当然不允许身材变形的情况出现，爱美指数爆表的他们对减肥不仅重量更重质，减肥又护肤塑身才是他们感兴趣的话题，因此减肥的难度更上一层楼，而且天秤一旦胖起来都比较难减，因为那么多不同的减肥方法，让有选择恐惧症的天秤座怎么选啊怎么选！！！所以如果要瘦，其实最好的方法就是替他们做出最优选择——具有纤体功能的营养餐订起来吧！天秤座可是号称俊男美女最多的星座呢！但是他们一旦胖起来却很难减，因为那么多不同的减肥方法，让天秤座怎么选啊怎么选？！所以如果要瘦，其实最好的方法就是替他们做出最优选择——营养代餐。
 
适合天蝎座的减肥方法
保持好身材
 
天蝎的身材往往走两个极端，瘦的很瘦，胖的很胖。但蝎子绝对是减起肥来对自己最狠的一类，某些残酷的减肥方法恐怕也只有他们可以接受，一向闷骚又拥有超级韧性耐力的蝎子们，凭着他们的毅力，很难减不下去的，蝎子是所有星座中健康享瘦的代表，会通过均衡饮食等方法保持良好的身材，订纤体餐的YO蜜应该有一大群蝎子吧！天蝎座对于发胖这件事很敏感，所以这也是一群不易发胖的人。并且，严于律己的他们，不会刻意减少食量，会通过均衡饮食等方法保持良好的身材，算是所有星座中健康享瘦的代表。
 
适合射手座的减肥方法
热情的胖纸
 
射手是典型的“听过很多减肥计划，却依然舍不去这一身五花肉”星人，看起来有点婴儿肥加偏大的骨架，一不小心就会显得很壮，再加上没有毅力，想做骨感，有点难度。看起来有点婴儿肥似乎是许多射手座的共性，依照他们阳光四射的个性，应该是非常热衷于参加各种运动的，要瘦也不是那么难！
 
适合摩羯座的减肥方法
闷着容易胖
 
摩羯的世界里只有两件事：关你P事和关我P事。作为工作狂的摩羯座往往没有时间减肥，但他们如果真的要变瘦，绝对会非常认真，制订计划、计算卡路里，一丝不苟，锱铢必较，瘦身对他们来讲就是一个必须要完成的任务。摩羯座的人不是很胖就是很瘦，只因他们就是这么执着专注。想让沉闷也比较有耐心的他们减肥，可以用按摩的方式。试着洗澡的时候，均匀的按摩，很快就有成效。
 
适合水瓶座的减肥方法
健康很重要
 
一向走自己的路，让别人去浪吧的水瓶座，习惯穿宽松的衣服，因此看上去胖纸不那么多，不过由于神经太过紧绷，只能靠暴饮暴食来缓解的他们，发胖概率非常高，瓶子们的瘦身方法往往不落俗套推陈出新，天马行空匪夷所思颇具创意但是以任性着称的瓶子们，常常不会在意别人的眼光，胖瘦都是自己的因果，我胖我的，爱减不减。水瓶座天马行空的性格，习惯穿宽松的衣服，因此看上去胖纸不那么多。不过由于神经太过紧绷，只能靠暴饮暴食来缓解的他们，发胖的危机四伏。
 
适合双鱼座的减肥方法
我要瘦下来
 
只要双鱼座不被五花八门的食物左右，体形就不会胖得太离谱，但双鱼又最爱美食，是吃货很多的星座，双鱼们人三天打鱼两天晒网的个性，坚持做一件事下去对她们来说很难，而且对自己下不了狠心，制订了计划也往往会半途而废，更可怕的是，双鱼总会用节食等不健康方法减肥，不仅效果差，还会越减越胖，鱼鱼们，不要再节食了啊喂！要想瘦身成功，感情应该能帮上大忙，谈着恋爱的鱼鱼，会想方设法把自己最完美的一面表现出来，让男朋友or女朋友认识最好的自己。双鱼座热衷减肥，应该是会为了减肥会无所不用其极的类型，所以他们本身不会太胖。不过可怕的是，他们总会运用类似节食等不健康方法减肥，不仅效果奇差，还会越减越胖！