2015秋分是哪一天 2015羊年秋分日期
时间:2015-03-28 14:03:31 作者：海菲 2015年秋分是哪一天？2015羊年秋分日期。白露过后的十五天，便是秋分节气了，而在一年中,只有两天是太阳最直接直射赤道，与春分并列的便是秋分了。
2015年秋分是哪一天
2015年秋分节气于公历(阳历)2015年9月23日，农历(阴历)2015年八月十一，星期三。干支为：乙未羊年 乙酉月 壬寅日。
秋分的性质
「秋分」属于中气，西汉<<淮南子．天文训>>始有二十四节气完整的记载，制立春为阴历正月节(节气)，雨水为正月中(中气)，以此类推。但后人皆统称此十二节气加上十二中气为二十四节气，并且沿用至今。
另外，二十四节气历经各朝，在汉朝终于制定完成，又可分为四大类:
1.第一类依照四季季节的转则为准，如四时八节。
2.第二类反映气温冷热状况，如小暑、大寒…等。
3.第三类表现自然生物因气候变化而呈现的生息情况，如惊蛰、小满…等。
4.第四类表示降雨、雪的程度，如谷雨、大雪…等。
秋分属于四时八节，故在此分类中的第二类。
2015年秋分的气候
从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。
秋分的气候秋分时节，中国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，已经到了「一场秋雨一场寒」的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在中国的华北地区有农谚说：「白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。」谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间；而「秋分天气白云来，处处好歌好稻栽」则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如「秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何」。
2015年秋分养生保健
因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持「阴平阳秘」的原则，按照《素问-至真要大论》所说：「谨察阴阳之所在，以平为期」，阴阳所在不可出现偏颇。我们在平日的饮食搭配上应根据食物的性质和作用合理调配，做到因时、因地、因人、因病之不同的辨证用膳，这也是避免机体早衰，保证机体正气旺盛的重要条件之一。历代医家和养生家之所以重视养护正气，是将其视为机体强壮的根本所在。
精神养生
在精神养生方面，要看到秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，人们的情绪未免有些垂暮之感，故有「秋风秋雨愁煞人」之言。所以这时，人们应保持神志安宁，减缓秋肃杀之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋天容平之气。同时精神情绪上要看到积极的一面，那就是金秋季节时，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时机，登山、慢跑、散步、打球、游泳、洗冷水浴；或练五禽戏，打太极拳、做八段锦、练健身操等。在进行「动功」锻炼的同时，可配合「静功」，如六字诀默念呼气练功法、内气功、意守功等，动静结合，动则强身，静则养身，则可达到心身康泰之功效。
饮食养生
在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。广东民间历来秋日最多润养的汤水，此时正是大有所用，如青萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米花生生鱼汤、沙田柚花猪肝汤、无花果白鲫汤、霸王花蜜枣猪月展汤等都是家庭养生之品。
2016年至2034年秋分时间表
2016年秋分时间：9月22日22:21:05，农历2016年八月(大)廿二
2017年秋分时间：9月23日04:01:44，农历2017年八月(小)初四
2018年秋分时间：9月23日09:54:01，农历2018年八月(小)十四
2019年秋分时间：9月23日15:50:02，农历2019年八月(大)廿五
2020年秋分时间：9月22日21:30:32，农历2020年八月(小)初五
2021年秋分时间：9月23日03:20:55，农历2021年八月(小)十七
2022年秋分时间：9月23日09:03:31，农历2022年八月(大)廿八
2023年秋分时间：9月23日14:49:46，农历2023年八月(小)初九
2024年秋分时间：9月22日20:43:27，农历2024年八月(大)二十
2025年秋分时间：9月23日02:19:04，农历2025年八月(小)初一
2026年秋分时间：9月23日08:04:56，农历2026年八月(小)十三
2027年秋分时间：9月23日14:01:23，农历2027年八月(小)廿三
2028年秋分时间：9月22日19:44:59，农历2028年八月(小)初四
2029年秋分时间：9月23日01:38:09，农历2029年八月(大)十六
2030年秋分时间：9月23日07:26:30，农历2030年八月(小)廿六
2031年秋分时间：9月23日13:14:54，农历2031年八月(小)初七
2032年秋分时间：9月22日19:10:27，农历2032年八月(小)十八
2033年秋分时间：9月23日00:51:12，农历2033年九月(大)初一
2034年秋分时间：9月23日06:39:04，农历2034年八月(小)十一
2015年秋分节气于公历(阳历)2015年9月23日，农历(阴历)2015年八月十一，星期三。干支为：乙未羊年 乙酉月 壬寅日。
秋分的性质
「秋分」属于中气，西汉<<淮南子．天文训>>始有二十四节气完整的记载，制立春为阴历正月节(节气)，雨水为正月中(中气)，以此类推。但后人皆统称此十二节气加上十二中气为二十四节气，并且沿用至今。
另外，二十四节气历经各朝，在汉朝终于制定完成，又可分为四大类:
1.第一类依照四季季节的转则为准，如四时八节。
2.第二类反映气温冷热状况，如小暑、大寒…等。
3.第三类表现自然生物因气候变化而呈现的生息情况，如惊蛰、小满…等。
4.第四类表示降雨、雪的程度，如谷雨、大雪…等。
秋分属于四时八节，故在此分类中的第二类。
2015年秋分的气候
从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。
秋分的气候秋分时节，中国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，已经到了「一场秋雨一场寒」的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在中国的华北地区有农谚说：「白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。」谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间；而「秋分天气白云来，处处好歌好稻栽」则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如「秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何」。
2015年秋分养生保健
因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持「阴平阳秘」的原则，按照《素问-至真要大论》所说：「谨察阴阳之所在，以平为期」，阴阳所在不可出现偏颇。我们在平日的饮食搭配上应根据食物的性质和作用合理调配，做到因时、因地、因人、因病之不同的辨证用膳，这也是避免机体早衰，保证机体正气旺盛的重要条件之一。历代医家和养生家之所以重视养护正气，是将其视为机体强壮的根本所在。
精神养生
在精神养生方面，要看到秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，人们的情绪未免有些垂暮之感，故有「秋风秋雨愁煞人」之言。所以这时，人们应保持神志安宁，减缓秋肃杀之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋天容平之气。同时精神情绪上要看到积极的一面，那就是金秋季节时，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时机，登山、慢跑、散步、打球、游泳、洗冷水浴；或练五禽戏，打太极拳、做八段锦、练健身操等。在进行「动功」锻炼的同时，可配合「静功」，如六字诀默念呼气练功法、内气功、意守功等，动静结合，动则强身，静则养身，则可达到心身康泰之功效。
饮食养生
在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。广东民间历来秋日最多润养的汤水，此时正是大有所用，如青萝卜陈皮鸭汤、玉竹百合猪瘦肉汤、木瓜粟米花生生鱼汤、沙田柚花猪肝汤、无花果白鲫汤、霸王花蜜枣猪月展汤等都是家庭养生之品。
2016年至2034年秋分时间表
2016年秋分时间：9月22日22:21:05，农历2016年八月(大)廿二
2017年秋分时间：9月23日04:01:44，农历2017年八月(小)初四
2018年秋分时间：9月23日09:54:01，农历2018年八月(小)十四
2019年秋分时间：9月23日15:50:02，农历2019年八月(大)廿五
2020年秋分时间：9月22日21:30:32，农历2020年八月(小)初五
2021年秋分时间：9月23日03:20:55，农历2021年八月(小)十七
2022年秋分时间：9月23日09:03:31，农历2022年八月(大)廿八
2023年秋分时间：9月23日14:49:46，农历2023年八月(小)初九
2024年秋分时间：9月22日20:43:27，农历2024年八月(大)二十
2025年秋分时间：9月23日02:19:04，农历2025年八月(小)初一
2026年秋分时间：9月23日08:04:56，农历2026年八月(小)十三
2027年秋分时间：9月23日14:01:23，农历2027年八月(小)廿三
2028年秋分时间：9月22日19:44:59，农历2028年八月(小)初四
2029年秋分时间：9月23日01:38:09，农历2029年八月(大)十六
2030年秋分时间：9月23日07:26:30，农历2030年八月(小)廿六
2031年秋分时间：9月23日13:14:54，农历2031年八月(小)初七
2032年秋分时间：9月22日19:10:27，农历2032年八月(小)十八
2033年秋分时间：9月23日00:51:12，农历2033年九月(大)初一
2034年秋分时间：9月23日06:39:04，农历2034年八月(小)十一