2016大雪节气时间 2016猴年大雪养生

大雪节气在每年的12月7日或8日，视太阳到达黄经255度。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了大雪这个时段，全国下雪量明显增多，范围也扩大，故名大雪。你知道2016年大雪节气是几月几号吗？易安居在这里告诉你最详细的2016猴年大雪时间和节气养生的重点。
2016年大雪节气具体时间
 
2016年大雪节气于公历（阳历）2016年12月7日00时41分05秒，农历（阴历）2016年十一月初九，星期一。干支为：丙申猴年 庚子月 癸亥日
纳音：山下火　壁上土　大海水
值神：朱雀（黑道日）
吉神：王日
凶神：游祸 血支 四穷 六蛇 复日 重日 朱雀
宜：沐浴
忌：祈福 会友 出行 就职 订婚 纳采 结婚 搬家 入宅 安床 求医 动工 开业 签约 交易 纳财 破土 安葬 启攒
今日胎神：占门碓外东南
彭祖百忌：癸不词讼 亥不嫁娶
大殓吉时：宜用巳、申时
今日冲合： 与肖蛇相冲，肖猪相自刑，与肖猴相害，与肖虎相破，与肖虎相合，与肖兔肖羊三合，与肖虎六合
 
2016猴年大雪养生
 
古曰：「秋冬养阴。」从中医养生学的角度看，大雪已到了「进补」的大好时节。由于天文环境各异，人们进补的食物是不同的。冬季西北地域天气冰冷，宜进补温热之品；而长江以南地域虽已入冬，但气温较西北地域要温和得多，进补应以平补为主；地处高原山区，雨量较少且气候偏燥的地带，则应吃甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。
老年人由于天冷怕寒，冬天睡觉时爱多穿些衣服，其实这样做很不利于安康。由于人在睡眠时中枢神经系统活动减慢，大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的发射运动和慌张度削弱，此时脱衣而眠，能够很快消弭疲倦，使身体的各器官都得到很好的休息。另外，穿厚衣服睡觉，会阻碍皮肤的正常「呼吸」和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压榨和摩擦还会影响血液的循环，形成体表热量减少，即便盖上较厚的被子，也会感到冰冷。这个时节，老年人摔伤以伎俩、股骨等处骨折的居多，从预防的角度看，老年人在雪天应减少户外活动。
大雪节气后，我国开端呈现大幅度降温降雪天气。气温骤降，咳嗽、感冒的人比平常多。有些疾病的发作与不留意保暖有很大关系，中医以为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，因而要特别坚持这三个部位的暖和。