2016白露是什么时候 2016猴年白露养生

在每年阳历9月7日或8日，太阳达到黄经165度时为白露节气。白露是提天气转凉的象征，这时炎夏已逝，暑气渐消，我国大部分地区天高气爽，云淡风轻，夜来草木上可见到白色露水的意思。2016白露是什么时候？2016猴年白露养生要注意什么？来看看易安居为大家总结的知识。
2016年白露节气具体时间
 
2016年白露节气于公历（阳历）2016年9月7日12时51分02秒，农历（阴历）2016年八月初七，星期三。干支为：丙申猴年 丁酉月 壬辰日
纳音：山下火　山下火　长流水
值神：金匮（黄道日）
吉神：月德 母仓 月恩 四相 三合 天喜 天医 续世 金匮
凶神：月厌 地火 四击 大煞 血忌
宜：祭祀 祈福 会友 动工 酝酿 开业 签约 交易 纳财 纳畜 安葬
忌：出行 就职 订婚 纳采 结婚 搬家 入宅 求医 栽种
今日胎神：仓库栖外正北
彭祖百忌：壬不汲水 辰不哭泣
大殓吉时：宜用申、酉时
今日冲合： 与肖狗相冲，肖龙相自刑，与肖兔相害，与肖牛相破，与肖鸡相合，与肖鼠肖猴三合，与肖鸡六合
 
2016年白露节气养生
 
此节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。
谚语说「过了白露节，夜寒日里热。」是说白露时白天夜里的温差很大。古语云「白露节气勿露身，早晚要叮咛。」意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚气候已凉，打赤膊容易着凉。
白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有不少游客在旅游期间出现类似「感冒」的症状，其实可能是「花粉热」。其发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。因此要适当注意。
在饮食上，白露节气已是真正的凉爽季节的开始，不宜一味进补，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重，宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主。
白露既为典型的秋季气候，我们就不能不考虑到秋季的气候特点——干燥，也就是人们常说的「秋燥」。我们讲燥邪伤人，容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。对普通大众来说，简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。预防秋燥的方法很多，可适当地多吃一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。在此要提醒大家的是，当您选用这些药品的时候，一定要首先征求中医的意见。