惊蛰节气的含义是什么意思，惊蛰节气有哪些风俗

　　在二十四节气之中，惊蛰是非常重要的一个节气，到了这个时间段，对于老百姓来说，就知道应该做哪些事情，这样可以确保一整年粮食大丰收，这对于古代来说是相当重要的，可以维系整个社会的稳定。下面就来具体了解一下，惊蛰节气的含义是什么意思。
 

　　惊蛰节气有哪些特点

　　惊蛰节气一般是在每年公历的3月5日到3月6日，到了这个时间点，气温开始逐渐回暖，雨水逐渐增多，春天的感觉越来越近，农耕活动也会紧锣密鼓开展起来。在惊蛰节气期间，基本上我国南方地区早就是春光融融的场景了，气温特别温暖，诸如广东、深圳等地区，可能已经穿上短袖短裤了。但是在我国北方地区，比如说东北西北地区，可能仍然处于银装素裹的寒冷冬季，丝毫没有春天的感觉。对于中国古代劳动人民来说，他们往往会将惊蛰节气视作是春耕活动的开始，只不过由于冷暖空气交替变化，天气不太稳定，气温波动也很大，所以对于我国北方和南方地区的农民来说，在具体农耕活动方面，也存在着一定的差异。

　　惊蛰节气有哪些风俗

　　到了惊蛰节气，不同地区也会有不一样的风俗，比如说有些地区会有吃梨子的习俗，此时的气候比较干燥，大家容易出现口干舌燥的情况，身体上也会有些不舒服，久而久之就形成了吃梨的习俗。在我国澳门和香港地区，惊蛰节气还会有打小人的习俗，这一天大家会购买一些纸张，还会做成老虎的形状，然后用木棍轻轻击打这些老虎，寓意着赶走身边的小人，让全年的运势变得更加稳定。而在我国广东地区，惊蛰期间会用纸和笔制作成带有黄色黑斑纹的纸老虎，会在家中对其进行祭拜与供奉，目的同样也是驱赶小人，化解口舌纠纷。在我国少数地区，惊蛰节气还会在鼓面上蒙上鼓皮，并且寻求专业人士进行打鼓表演，希望能够招揽来旺盛的运势。

　　惊蛰节气有哪些注意事项

　　在惊蛰节气期间，天气逐渐变暖，在饮食方面应该以清淡为主，千万不要吃太多大补的食品，这样很容易流鼻血，可以多吃一些鸡蛋牛奶补充蛋白质，还可以摄入芹菜、菠菜等绿色蔬菜，这样都能够有效增强个人的体质，还可以抵御病菌的侵袭。惊蛰期间气候很干燥，还很容易让人咳嗽，或者产生口干舌燥的感觉，此时可以多吃一些梨子，但是尽量不要生吃，这样也容易加重咳嗽或是病情。惊蛰期间要注意个人家居卫生，必须要每一天开窗通风散气，日常盖着的被褥，也要经常拿出去晾晒，这样才可以杀死病菌。惊蛰期间最好加强体育锻炼，但是强度不要太大了，一旦外面天气有些寒冷的话，尤其是北方地区的居民，不要顶着寒风在外面做运动，这样很容易引发感冒咳嗽的情况。